Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o HIV/AIDS

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Sieradzu w imieniu Łódzkiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego serdecznie zaprasza uczniów szkół ponadpodstawowych z woj. łódzkiego do udziału w Wojewódzkiej Olimpiadzie Wiedzy o HIV/AIDS.

Celem przedsięwzięcia jest spopularyzowanie wiedzy na temat HIV/AIDS oraz innych chorób zakaźnych, m.in. wirusowego zapalenia wątroby typu B i C; a także promowanie zdrowego stylu życia bez narkotyków, alkoholu i niedojrzałych, nieracjonalnych zachowań; podwyższenie odpowiedzialności za zdrowie własne i najbliższych oraz kształtowanie postaw akceptacji i tolerancji wobec żyjących z HIV i chorych na AIDS.

Finały powiatowe Olimpiady odbędą się 31 października 2019 r., a finał wojewódzki – 29 listopada 2019 r.

Szczegóły w Regulaminie Olimpiady:

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę? – Zalecenia GIS

Główny Inspektorat Sanitarny przypomina o podstawowych zasadach, które pozwolą uniknąć choroby.

Najważniejsze jest w tym czasie przestrzeganie zasad higieny osobistej. Główny Inspektor Sanitarny przedstawił zalecenia co zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę:

• zaszczepić się i swoich najbliższych;

• przestrzegać podstawowych zasad higieny: kaszląc i kichając zakrywać usta i nos chusteczką (najlepiej jednorazowa), jak najczęściej myć ręce wodą z mydłem;

• będąc poza domem czy w podróży, często dezynfekować ręce żelem, płynem lub chusteczkami nasączonymi roztworem alkoholu;

• jeśli nie mamy chusteczek jednorazowych, ani możliwości zdezynfekowania rąk – kichać w “zgięty łokieć”. Chodzi o to, aby wirus nie został na dłoniach i nie został poprzez nie przeniesiony na inne osoby i przedmioty;

• w miejscach publicznych, środkach transportu unikać niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia;

• unikać masowych zgromadzeń;

• zadbać jako rodzice lub opiekunowie, aby dzieci przestrzegały powyższych zaleceń.

Czas na grzyby!

Zbieranie grzybów wymaga wiedzy oraz doświadczenia.

Pomoc w rozpoznawaniu:

Grzyboznawcy – posiadają uprawnienia do oceny grzybów świeżych i suszonych,

Klasyfikatorzy grzybów – posiadają uprawnienia do oceny wyłącznie grzybów świeżych,

Atlas grzybów – zawierający szczegółowe informacje o grzybach, miejscach ich występowania oraz zdjęcia przedstawiające poszczególne gatunki,

Aplikacje mobilne – ułatwiające identyfikację grzybów za pośrednictwem smartfonu, dostępne w postaci mobilnych atlasów grzybów lub identyfikujące grzyby na podstawie zrobionego zdjęcia.

Pamiętaj!

Zbieraj grzyby, co, do których masz całkowitą pewność. Jeżeli masz wątpliwości, nie ryzykuj, przynieś grzyby do najbliższej siedziby stacji sanitarno-epidemiologicznej, w której dyżury pełnią grzyboznawcy lub klasyfikatorzy grzybów. Specjalista bezpłatnie oceni czy grzyby są jadalne, niejadalne czy też trujące.

Zdrowy kręgosłup – problem ciężkich plecaków!

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego, waga tornistra nie powinna przekraczać 10–15 % masy ciała dziecka. Z przeprowadzonych badań wynika jednak, że co drugi uczeń w wieku wczesnoszkolnym nosi za ciężki plecak.

Problem przeciążonych kręgosłupów

Rozpoczynając naukę w szkole podstawowej, dziecko zmienia swój dotychczasowy tryb życia – musi przyzwyczaić się do kilkugodzinnego siedzenia w ławce, mimo że w tym okresie rozwoju dysponuje ogromną potrzebą ruchu. Z tego powodu – oraz ze względu na wzmożony wzrost ciała – maluch jest bardziej narażony na wykształcenie się u niego wady postawy.

Złe nawyki związane z noszeniem zbyt wielkiego balastu na plecach oraz utrzymywaniem nieprawidłowej postawy ciała mogą przyczynić się do bólów kręgosłupa, zmniejszenia pojemności płuc i nieprawidłowej statyki ciała, a w efekcie doprowadzić do poważnych schorzeń ortopedycznych i neurologicznych.

Zbyt ciężki plecak:

• Co drugi uczeń w wieku 6–9 lat nosi tornister, którego waga przekracza 10% masy ciała dziecka;

• Problem przeciążonych plecaków w największym stopniu dotyka najmłodszych dzieci;

• 1 KG – średnio ponad tyle zbędnych rzeczy znajduje się w tornistrze ucznia szkoły podstawowej;

• 1,94 kg – tyle ważył najcięższy PUSTY plecak;

• 77% zawartości tornistra stanowiły przedmioty zbędne u jednego badanego trzecioklasisty;

• nawet 6–7 kg waży plecak dziecka objętego edukacją wczesnoszkolną!